¿Qué es nuestro cuerpo emocional? Es la reserva de la que disponemos para afrontar las situaciones que se nos presentan todos los días, para resolver los conflictos cotidianos que surgen en nuestra relación con otras personas, para vivir procesos de duelo, adaptarnos a los cambios, tomar decisiones y autogenerarnos sensaciones de bienestar.
¿Qué pasa cuando nuestro cuerpo emocional no tiene reserva? Ocurre que no podemos resolver situaciones mínimas de conflicto, se nos dificulta la concentración a la hora de leer o trabajar o trabajamos demasiado para ocupar nuestro tiempo, no escuchamos ni percibimos a los demás, y algunas emociones como la angustia o la preocupación se quedan demasiado tiempo en nuestro interior (tanto que pueden convertirse en nuestro estado de ánimo habitual). Para recuperar la reserva de nuestro cuerpo emocional necesitamos aprender nuevos hábitos que nos permitan gestionar nuestras emociones y darles la importancia que se merecen, dado que hoy sabemos que somos seres emocionales que pueden razonar, y no al revés: ese proceso se llama INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Tenemos éxito en nuestra vida dependiendo de las habilidades que poseemos para sobrellevar los fracasos, las separaciones, los cambios y muchas otras cuestiones; y eso no tiene que ver con nuestra preparación profesional. Muchas personas que se preparan para ser exitosas en el mundo actual fracasan por no tener desarrolladas sus habilidades de inteligencia emocional. Por todo esto… te invitamos a participar de este Workshop.
Para qué sirve:
- Para aprender a registrar tus emociones
- Para saber cómo gestionarlas
- Para aceptar lo que sentimos
- Para saber cómo se genera una emoción.
- Para aprender a generar emociones positivas
- Para desarrollar la empatía identificando las emociones de los demás.
En qué consiste este Workshop:
- En 28 días en los que te entrenás viviendo experiencias que te permiten aprender diferentes herramientas para la gestión de emociones.
Este ciclo de 4 semanas incluye tres encuentros presenciales y actividades on line.
Quiénes pueden hacer este curso:
- Aquellos que quieran aprender educación emocional. Hoy sabemos que somos seres emocionales con capacidad de razonar, y no al revés.
- Aquellos que trabajan con otras personas: profesores de yoga, biodecodificadores, maestros de reiki, consteladores, líderes de empresas, abogados, etc.
- Aquellos que sientan que no pueden gestionar sus emociones, no las identifican o se sienten controlados por ellas.
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