Inteligencia emocional

Hoy en día escuchamos hablar de emociones, de gestionarlas, de mantenernos atentos en el presente. Pero, ¿de qué realmente se está hablando?

Muchos de nosotros fuimos criados bajo las normas de “estar bien”: ¿te golpeaste?, no pasó nada, no llores. ¿Te echaron del trabajo?  -Ya vas a conseguir algo mejor, no te preocupes. Crecimos “escondiendo” nuestras emociones.

Pero ¿qué es una emoción?

Una emoción según lo biológico son disposiciones corporales que surgen a partir de un evento particular, pensamiento o recuerdo. Es el fundamento de todo hacer. Es decir, dependiendo de la emoción que esté sintiendo es que voy a realizar diferentes acciones, si estoy triste quizás quiera quedarme acostada y si estoy feliz quizás tenga ganas de ponerme a bailar.

¿ Y la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones propias y la de los demás, darles lugar y gestionarlas de manera consiente; es también la habilidad para generar emociones que faciliten el pensamiento.

Controlar impulsos, regular los estados de ánimo, hacer actividades que nos motiven como así también poder atravesar un duelo o un mal momento sanamente, demorar las gratificaciones, son habilidades propias de estar en contacto con nuestras emociones.

La inteligencia emocional está relacionada con todo nuestro bienestar.

Se ha comprobado que las personas emocionalmente inteligentes tienen un mayor éxito a nivel profesional y académico. Además, sus relaciones sociales son más satisfactorias y de mejor calidad.

Así mismo diferentes estudios demuestran que nuestras emociones afectan a nuestra salud psíquica y física tanto positiva como negativamente. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, nuestro cuerpo lo nota. El sistema inmunológico está más fuerte. El estrés bien gestionado nos permite afrontar el día a día con más seguridad y control. 

Somos responsables de nuestra emocionalidad, tenemos derecho a estar tristes o enojados, pero debemos aprender a registrar estas emociones, darle lugar y liberarlas. En nosotros está el potencial para dirigir nuestra vida emocional.

Inteligencia emocional en nuestra relación con los demás

Existe otro punto de la inteligencia emocional y está relacionado con nuestra relación con los demás. La palabra empatía proviene del griego empatheia, que significa “sentir dentro”, y denota la capacidad de percibir la experiencia subjetiva de otra persona. Quien puede percibir y comprender lo que el otro siente puede ponerse en su lugar.

Además, la inteligencia emocional nos permite comunicarnos con eficacia, saber expresar lo que sentimos y lo que necesitamos.

Por todo lo dicho anteriormente podemos afirmar que la inteligencia emocional es un proceso y debemos tomar con ella un compromiso para toda la vida.

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¿Cuáles son las áreas de un emprendimiento?

Antes de comenzar a emprender debemos saber cuáles son aquellas cosas en las que debemos capacitarnos para que nuestro emprendimiento funcione. Y si, debemos informarnos, para que todo marche sobre ruedas lo mejor es leer, realizar capacitaciones, buscar rodearnos de gente que pueda colaborar en brindarnos la información que necesitamos.

Algunas de las áreas que forman parte de un emprendimiento las vamos a detallar a continuación, aunque pueden surgir imprevistos y debemos estar preparados para que esto no haga que dejemos de lado nuestro emprendimiento.

Primero vamos a hablar de la parte técnica. ¿Nuestro producto o servicio es tangible o intangible? ¿Lo vamos a realizar nosotros o lo compramos a alguien más? En el caso que lo realicemos nosotros, ¿vamos a necesitar ayuda de alguien? En el caso de que sea un servicio, ¿estamos totalmente capacitados en las novedades de dicho servicio? Estas son preguntas que debemos hacernos sobre qué es lo que vamos a brindar al cliente para empezar con un panorama claro sobre nuestro producto.

Ahora hablemos de la parte de ventas y publicidad. Para el área de ventas tendrás que tener desarrollados ciertas habilidades de comunicación  para ofrecer tu producto o servicio, además decidir si tendrás un negocio online o físico dependiendo del producto que ofrezcas.

Luego debemos  tener en cuenta que el área de publicidad es una parte muy importante para que nuestro producto o servicio sean conocidos, de nada sirve tener toda una excelente planificación si no contamos con gente que requiera lo que ofrecemos. Hoy en día es muy importante el marketing digital (existe gente especializada en esto) pero también tenemos publicidades más clásicas que pueden funcionarnos, depende del producto que ofrezcas y a qué público vayas dirigido.

Al momento de emprender debemos tener en cuenta también el área de finanzas y contabilidad. No podemos dejar esto de lado, debemos llevar un control de lo que sucede con la economía de nuestro emprendimiento. En lo posible tenemos que separar la economía personal de la de nuestro negocio.

Tenemos que revisar las cuentas cada mes, establecer objetivos, invertir, establecer presupuestos, contar con imprevistos. Para todo esto, una vez más es necesario capacitarse si no tenés conocimiento sobre finanzas.

Como venimos diciendo lo importante es que te capacites, que conozcas bien tu producto, que estudies el mercado y delegues aquello que creas necesario.

Todo lo podemos aprender, que nada te frene para tener tu negocio.

“No importa que tan lento vayas, mientras no te detengas”.

Ya me decidí a emprender, ¿y ahora?

Tuviste una idea, la pensaste, crees que puede ser productiva y decidiste comenzar tu emprendimiento. Genial!  Ahora hay ciertos aspectos a tener en cuenta para lograr ser exitoso en lo que te propongas.

Primero, estudiar el mercado. Donde crees que tu producto o servido puede ser bien recibido, donde o a quienes se va a vender con más facilidad.

Después, como dijimos en el post anterior estar conscientes de nuestras potencialidades, debilidades y no tener miedo de pedir ayuda, de rodearnos de personas que creemos que nos pueden ayudar a crecer.

Estudiar nuestra economía, ¿tenemos dinero para invertir? ¿Vamos a obtener deudas? ¿Cómo me voy a manejar con esto?

Debemos idear un plan, pero sin que esto nos ponga muchas trabas. Metas a corto plazo e ir avanzado y observando que puede seguir igual a como lo habíamos ideado y que debemos cambiar; respecto a esto último, ¡que no decaiga tu ánimo porque algo no salió como lo planeabas!, al empezar con un emprendimiento debemos tener dos palabra presentes: cambio y perseverancia, cambio para modificar aquello que no funciona y perseverancia para no quedarnos a mitad de camino.

¡Necesitamos estar informados! Para esto podemos asistir a cursos, tutorías, encontrarnos en espacio de intercambio con otros emprendedores, leer textos, entre otras cosas. No olvidemos que las nuevas tecnologías hacen que todo sea variable y lo que ayer funcionaba puede no funcionar hoy y para esto hay que saber de qué estamos hablando cuando nos referimos a “emprender”.

Te dejo una frase para terminar: “El éxito no tiene nada de especial, solo se trata de seguir avanzando cuando otros han renunciado.” Francisco Alcaide.

¿Qué es emprender?

Según la Real Academia española emprender es acometer y comenzar una obra, un negocio, un empeño, especialmente si  encierran dificultad o peligro.

Entonces, de que hablamos cuando decimos que vamos a emprender un negocio?

Ya sea porque estamos cansados de ser empleados, porque queremos manejar nuestros horarios o porque tuvimos una idea que creemos que puede ser productiva cada vez  somos más los que buscamos emprender.

Podemos emprender con una idea nueva, algo novedoso y que creemos que en este mundo siempre cambiante va a ser  útil o podemos emprender utilizando algo ya existente.

Ya sea de una u otra manera para emprender tenemos que tener en claro que necesitamos información, tanto del mercado como nuestra. ¿Nuestra?  Si, nuestra, nuestras potencialidades, debilidades y personalidades se van a poner en juego si vamos a comenzar un emprendimiento.

Emprender implica aprender, adquirir siempre nuevos conocimientos, como ya dijimos, vivimos en un mundo cambiante y debemos estar dispuestos a moldearnos dependiendo las situaciones que se nos presenten.

¿Y si fracaso? Emprender no es una tarea fácil, necesitas paciencia y perseverancia, modificar estrategias, buscar colaboradores. Todo esto hace que  muchos “fracasen” pero en realidad es que no pusieron en juego todo lo dicho anteriormente. Quizás su información no fue suficiente, quizás la idea no era lo que esperaban, quizás abandonaron demasiado rápido al no ver los resultados esperados.

Creo que al hablar de emprendimientos debemos agotar todas las instancias posibles antes de juzgar nuestra actividad como un fracaso.

 Para terminar te dejo una frase hecha pero quizás pueda darte el empujón que necesitas para comenzar o continuar con tu emprendimiento: “Si el plan no funciona, cambia el plan pero no la meta.”